Ki-Training

Ki is het Japanse woord voor innerlijke kracht en levensenergie, de universele kracht waarvan alles wat leeft gebruik maakt. Je Ki is je werkelijke innerlijke centrum, de bron van de kracht in jezelf.
In essentie is Ki het deel van het bestaan dat is omgeven door je lichaam, maar nog steeds in verbinding staat met Al-Dat-Is.
Wanneer je Ki in balans is en je deze kracht bewust en op de juiste wijze gebruikt, ben je een éénheid van lichaam en geest en ben je ‘in je kracht’.
Door gebruik te maken van je Ki en deze uit te stralen, wordt je innerlijke kracht vergroot en ontstaat een grotere verbinding met de bron van alle leven.

Als je Ki in balans is en stroomt, ben je gezond (zowel lichamelijk als geestelijk) en fit, ben je geheel ontspannen en zit je lekker in je vel.
Als je Ki stagneert leidt dit o.a. tot vermoeidheid, slechte gezondheid, depressie en je uit balans voelen.
Ki is de voedende en verbindende kracht voor lichaam en geest, onze natuurlijke staat van zijn.

Tijdens de Ki training leer je via eenvoudige en leuke oefeningen wat het inhoudt om vanuit je Ki te leven. Je leert het verschil tussen levende kalmte (echte ontspanning) en dode kalmte (slapte) en dat ontspanning vele malen krachtiger is dan inspanning.
Je kan direct ervaren wat het betekent als je lichaam en geest een eenheid zijn en wat het inhoudt om ‘in je kracht’ te zijn, stevig te zijn en positieve energie uit te stralen.

Je leert wat de kracht van je eigen gedachten is. Niet in de zin van wat je gedachten voor je scheppen in de toekomst, maar wat voor effect ze in het hier en nu hebben. Van daaruit kan je zelf ervaren wat het verschil betekent tussen een positieve en negatieve levenshouding en hoe deze in relatie staan tot jouw innerlijke kracht en balans.

De oefeningen waarmee je leert om 'in je Ki' te zijn geven je een mogelijkheid waarmee je zonder al te veel moeite leert om steeds meer in het nu te leven en je kwaliteit van aandacht voor dit moment te vergroten. Het resultaat van in je Ki leven is een dieper geluk, een betere gezondheid en meer energie.

Je leert je Ki in je dagelijks leven toe te passen. Hierdoor kan je bewuster en meer in lijn leven met je natuurlijke kracht, meer in balans zijn met jezelf en je omgeving en je doelen makkelijker bereiken, met respect voor jezelf en anderen. Stress en gevoelens zoals ‘ik word geleefd’ kan je ompolen in een krachtige kalmte en ‘negatieve’ houdingen van andere mensen verliezen hun grip op je.

Alles wat je leert kun je onmiddellijk in je dagelijkse leven toepassen.

Ki_training komt uit de Japanse krijgskunst Ki-Aikido. Morihei Ueshiba ontwikkelde deze krijgskunst, met als basisfilosofie: respect voor - en eenwording met jezelf, je medemens en de natuur. Dus géén strijd, maar harmonie en liefde.
Eén van zijn leerlingen, Koichi Tohei, heeft Ki trainingen toegankelijk gemaakt voor de westerse mens, zonder daarbij ook Ki-Aikido te hoeven beoefenen.

De Ki-Training bestaat uit twee dagdelen en wordt door Marcel Vis gegeven in Den Haag, doorgaans op een zaterdag of een zondag van 10.30 tot ca. 18.00 uur.
De kosten voor de Ki-training bedragen € 85,=

Wil je meer inforamtie over de Ki-training, neem dan graag telefonisch Contact met ons op.

De eerstvolgende Ki-Training wordt gegeven op zondag 16 september 2012.